その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ(前編)
疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。
けれど、人の体は全部つながっています。
肩こりのひどい人は首も疲れていますし、肩甲骨も固まり、背中は硬い板のよう。足のむくみやだるさが気になる人は、慢性的な腰痛持ちである確率が高いです。
そして、足と腰の間にあるものといえば……おしり。
両手を回して、触ってみてください。ひんやりと冷たくないですか? 実はこの、冷えたおしりこそが、なかなか解消できない下半身疲れや下半身太りの主たる原因なのです。
疲れの原因は、冷たいおしり!?
「肩がこった!」と訴える人は多くても、「おしりがこった!」と言ってリラクゼーションサロンを訪れる人はあまりいません。
けれど、「腰がだるい」とか「足が重い」と言う人のおしりを揉みほぐすと、「うわー、すごく効く!気持ちいい!」と嬉しい悲鳴が上がります。「おしりって、こんなに、こっていたんですね!」と。
疲れがとれない最大の原因は、そもそも自覚がない、そこが疲れているという認識すらない、ということ。自覚した時点で、「メンテナンスしなきゃ!」という意識が生まれますから、その疲れは半分解消したようなものです。では、残りの半分、具体的には何をどうすればいいのでしょう?
▶▶おしりが冷えるのは何故!? 解決策は?
続きを読む
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 飲んでみたらどうだった?全粒穀物繊維のパワーを”まるごと”いただき「明治まるごとオーツ」のヒミツって
- 目元の老け見えが気になる40代50代必見! 今すぐ「できる」2つのケアで私たちの悩みに歯止めが
- 女性の美と健康に「歯周病ケア」が関係するって本当!?「歯みがきの正解」とは?歯学博士に聞いてみました
- 【朗報】40代ママ必見!シワ改善&美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました!
- 美味しさの決め手は植物油!~油の達人に聞く植物油の魅力 vol.6/@セルサルサーレ【オリーブオイル、こめ油、太白ごま油】
- 「瞬間最高視聴率31.1%」韓国ドラマ『ペントハウス』シーズン3、白金不倫文学作家が明かす「タワマンあるある」とは?職業差別、子がブサイク、ウザい義母
- 「えっ!?ほんとにマツエクしてないの?」40代の自己肯定感が爆上がりする、意外な方法とは?
- 食の「もったいない」を植物油でおいしく解決 Vol.3【“迷子ボックス”で使いきれない食材をなくす】