ぎゃ～ムリ～!! 筋トレに立ちはだかる邪魔者の正体とは？【読者体験しのさん編#9】
マンガ家の石川きよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！「アラフィフ脱デブ日記」ではその秘密に迫っています。
現在は、きよにゃさんが読者のダイエット体験をインタビュー中です。
新たな成功者、しのさんの体験談のつづきです！
「知識を凝縮して実践したミウラタクヤさん編」第１話はこちら
スポンサーリンク
スポンサーリンク
▶▶【つづき】「もっとジムに通いたい…！でも3人子育てしながらはさすがにムリ!?」
◀◀【前の話】「赤っ恥！「痩せたい一心で」ジムに通い始めたら、ボディにはまさかの…」
★あなたの体験もマンガに！「ダイエット体験」を教えてください。こちらから[/hidefeed]
アラフィフ脱デブ日記が電子書籍になりました！各電子書店で絶賛発売中。
Kindle Unlimitedでも読めます！こちらから
続きを読む
【注目の記事】
- 「ゲホゲホ、ゼーゼーが止まらない！」49歳で大人喘息を発症。吸入ステロイド薬で抑え込んでみたものの…【100人の更年期】
- 「その肥満、病気かも？ つまり治療できるかも！」更年期世代が知っておきたい「肥満症」のリスクと「受診すべき」タイミング【医師に聞く】
- もし10代20代の子どもが「月経不順」で困っていたら。親ができる「意外な助言」とは【40代50代が向き合う更年期】
- 「閉経する年齢は遺伝しますか？」閉経年齢そのものの予測は難しくても、血液検査で「卵巣の状態」は判定できる！【40代50代が向き合う更年期】
- 肌年齢マイナス14歳美容のプロが選ぶ。巻き戻し美容を叶える2025年マイベストスキンケアコスメ＜化粧水以降編＞
