ヤバッ！と思ったらまさかのセーフ!? 筋トレがもたらした副産物にうれしい悲鳴【読者体験しのさん編＃11】
マンガ家の石川きよにゃさん（49歳）は、運動不足がたたって体重が69kgまで増加。でも、心機一転ダイエットに挑み、念願の55kg台に！「アラフィフ脱デブ日記」ではその秘密に迫っています。
現在は、きよにゃさんが読者のダイエット体験をインタビュー中です。
新たな成功者、しのさんの体験談のつづきです！
「知識を凝縮して実践したミウラタクヤさん編」第１話はこちら
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▶▶【つづき】「キャ～!! 10kg減に成功後、1年ぶりの健康診断で言われた思いがけない一言とは」
◀◀【前の話】もっとジムに通いたい…！でも3人子育てしながらはさすがにムリ!?
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