
更年期世代が「自分を大事にする」ためにできることって?ツムラ#OneMoreChoice プロジェクト×Voicy「#自分を大事にするとは」
「不調に、我慢に代わる選択肢を。」とメッセージを発信しているツムラ「#OneMoreChoice プロジェクト」。
このたび、男性と女性の更年期に関する取り組みが始まりました。
このうち、日本発の音声プラットフォームVoicyとコラボした音声配信プログラム「#自分を大事にするとは」が2月27日より公開されています。
プログラムの1つとして、オトナサローネ編集部井一が、Voicyのチャンネル「学びの引き出しはるラジオ」で知られる人気パーソナリティ、oishi haru(尾石晴)さんと更年期についてお話をさせていただきました。
放送①:2月27日(月)公開 対談:小川奈緒さん(文筆家 編集者)
「更年期に感じた、家族・友達と体調や体験を話すことの大切さ」
放送②:2月28日(火)公開 対談:松永エリック・匡史さん(青山学院大学 地球社会共生学部 教授)
「男性更年期、心身の不調を感じたときこそ大事にしたいこととは」
放送③:3月1日(水)公開 対談:井一美穂(OTONA SALONE編集長)
「更年期、イメージと現実のギャップにどう向き合うか」
放送④:3月2日(木)公開予定 メインパーソナリティー:oishi haruさん
「自分を大事にするとは~対談を終えて~」
「ワーママはる」のお名前で広く知られる尾石晴さんは、現在5歳9歳男児のママ。外資企業16年のキャリアののち、サバティカル休暇をとり、現在は兼業大学院生として多忙な毎日を送ります。日々の生活からの気づき、年間300冊の読書、ヨガ、子育て、資産運用、思考分解を書籍・トーク・ツイートなど多方面でアウトプットし、幅広い支持を集めます。
そんな尾石さんは、1971年生まれの井一のちょうど10歳下の81年生まれ。井一との対談放送回では「ちょうどこれからの人生の分岐点に立っているところです」との尾石さんの自己紹介からスタートします。
絶賛育児中の尾石さんが気付いた「更年期女性と育児ママの意外な共通点」とは?イメージと実態でギャップのある更年期の症状って? 10歳差の二人が「合意」したライフサイクルにまつわるポイント、いったい何なのか。ぜひ番組を聞いてみてください!!
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 「予約がとれないブランディングスタイリスト」が50代女性に向けて提言する「自分をもっと好きになる方法」って?
- 女性の毛髪への新アプローチ「S-DSC毛髪再生医療」とは?「毛の成長を促す起点となる細胞の一つを移植する」治療への期待を専門医に聞きました
- 形がきれい!合わせて着るだけで上品見えする【ユニクロ】の黒セットアップ【40代の毎日コーデ】
- 熱中症「頭が痛くなった」はもう危険スレスレ!昨年の倍搬送されている2025年、「この梅雨明けまえがいちばん危ない」これだけの理由【専門家が解説】
- 運動嫌いだった56才、ゆがみを整えたら「ネガティブな性格」を卒業できた。「離婚から立ち直り、推し活も始めました」【鬼軍曹ゆか様ダイエット】
- 48歳独身女性、立ち上がろうとした瞬間「あれ??」。このめまい、もしかして「更年期」なのかな?【マンガ100人の更年期R】
- 「まさか、私が乳がんに?」53歳でがん告知。抗がん剤で動けないつらい日々に、私を支えてくれたものとは
- 大人気【ユニクロ】ワイドスウェットパンツ。オシャレな人が購入しているカラーとは【40代の毎日コーデ】
- 「意地でもシミを増やさない」紫外線対策4つのポイント。「日傘だけでは不十分!?」50代美白のカリスマ美容家さきめぐ先生に聞いた
- 【熱中症搬送数激増中】実は6月下旬からの「高湿度」が最も危険!「さぼると熱中症リスク激増」の意外すぎる習慣とは?
- 「私の老化度、本当に54歳ぶんなのかな?」更年期以降は全員が気にしたい「自分の生物学的年齢」を計ってみたら衝撃的すぎる結果に
- 「体温が1℃下がると太りやすくなる」問題が、更年期世代の女性にとって特に深刻なのはなぜか?「お風呂に入る前たった1分でできるヤセ習慣」とは?【石原新菜先生が解説】
- 超激務ヘアメイク藤原美智子さんが「42歳で思い切って変えたこと」その顛末は?「顔も体も片側だけ引き攣った状態になるまで」働いて
- 「更年期のあと」ってどうなりそうですか?54歳コンビが語る「ここまでは冗談みたいにしんどかったけれど」の話
- 43歳、新しい職場で心が折れた。でも、25年ぶりにピアノを弾いたら胸が熱くなって──そこから私の転機が始まった
- 更年期後に「消える症状」と「そのまま残る症状」って?7万人のデータが教えてくれる「更年期の真実と、これからの人生」
- 更年期、どうやって乗り越える?運動、食事、サプリ、そして注目成分「ゲニステイン」まで、更年期の専門医が教えます
- 今の生活が「しんどい」なら「命の前借り」をしている証拠。知らずに「疲れを溜めてしまう」生活習慣とは【医師監修】
- 【徹底検証Hip Fit】はいて1日23分、ながらで使える手軽なヒップトレーニング!SIXPADの女性向けショーツタイプEMSで「ヒップから健康」は叶う?
- 「1年で約6倍」老化スピードが速い人と遅い人、その違いは?美人女医が伝えたい老化を早める3つの原因【医師監修】
- 「一度使ったらやめられない」人気スタイリストも40代編集もリピ買い中の『涼ブラ』って?「滝汗でも不快感なし」「つけ心地がラクなのに~」続々と魅了される理由とは?