「近寄らないで…」ダイエット中に距離を置くべき人種はこんな人。痩せたい人は覚えておいて！

ダイエットを邪魔してくる人

shutterstock.com

これは、相談者さんからよくある話なんですけど、ダイエットをせっかく頑張っているにもかかわらず、そういう時に限ってめちゃくちゃお菓子をお土産にしてくる、意図的に邪魔をする人っていうのがいるみたいです（怖）。

これ、一定層いるみたいです。

なので、そういう人たちと距離を取るようにしましょう。めちゃくちゃ邪魔なんで、そういうのって。

友達って普通は応援してくれるよ。

周りでダイエットを応援してくれるっていう友達は付き合うべきですけど、職場の同僚で、わざと邪魔してきてるな、こいつみたいなやつとは付き合わないようにしましょう。

普通、友達って応援してくれるよ（冷やかす人もいるけど）。

インフルエンサーにも要注意

shutterstock.com

まとめると、一人目が物事を断言する人。これは友達でもそうなんですけど、インフルエンサーもそうだし、パーソナルトレーナーみたいな人もそうです。

あなたのことについて詳しく知らないくせに、これは間違ってるっていう風に断定しちゃう人。正直、これは僕の偏見でもありますが、結論を曖昧にする人の方が信頼できます。

「これってこう考えられますよね？」

「ということは可能性として〜」

「ここの部分もっと議論したいですね」

みたいな話をされる方々です。

繰り返しになるんですけどダイエットって「個体差が激しい」ものなので、断言するってのは一種のポジショントークになってしまうので、気持ちはわかりますが信頼しきるのはあんまり良くないです。

もし共感したら僕の公式LINEにメッセージください。

コンビニ飯で勝手にやせる ７日間食べるだけダイエット
──ミウラ式ケトジェニックでイッキに-5kg!

AMAZONはこちら

『MAX5キロの減量達成者も！』目標体重を最短距離で達成できる？！

アメリカで話題の「ケトジェニックダイエット」を取り入れたミウラタクヤ式の減量メソッド。1000人以上のダイエッターへの
減量アドバイスから独自の理論を構築。

しかも、コンビニごはんで手軽に実践できる。

・空腹感のストレスがつらくない
・甘いもの中毒の体質をリセットできる
・短期間でむくみがとれる

などさまざまなメリットが。

コンビニを活用した献立も掲載。わかりやすく「食べて良いものリスト」も用意。テープなどを使えば、冷蔵庫に貼れるので毎日のチェックに使えます。

7日間でダイエットと体質改善を目指すケトジェニックダイエットに挑戦してみませんか？