１か月で３kg減！「やせられない人は今日から始めて！」内臓脂肪を減らす「MCT・簡単ダイエット」とは？【後編】
「今年こそはやせる！」毎年誓いを立てていながらもダイエットを後回しにしてしまう人へ向けて【MCTで今日から本気だす！応援イベント】が開催されました。
登壇されたのは、「齋藤式満腹やせメソッド」を提唱されている齋藤真理子医師と筋肉芸人としてカラダづくりにも詳しいと人気を誇る「なかやまきんに君」のお二人。お二人から伝授された、無理なく、我慢せず、簡単に続けられる「MCT・簡単ダイエット」を詳しくご紹介します！
後編の本記事では、「今すぐできる脂肪燃焼エクササイズ」や「MCTおすすめ簡単レシピ」もご紹介。
▶この記事の【前編】を読む▶肥満は万病のもと。健康被害の連鎖のはじまりなので、ダイエットの後回しはダメ！ どうしてMCTオイルが脂肪燃焼にいいの？
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この記事は
美容・健康ライター、エディター
葉山より子
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