49歳で13kgやせ。ダイエットを始めるなら、まず「体重計」を買ってアプリで記録！【アラフィフ脱デブ日記＃27】
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28話へ▶1月25日13時00分更新予定。お楽しみに！
▶158㎝で71kgのときは3Lを着ていた私。1年でサイズダウンに成功【アラフィフ脱デブ日記＃28】
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＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。
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