158㎝で71kgのときは3Lを着ていた私。1年でサイズダウンに成功【アラフィフ脱デブ日記＃28】
『アラフィフ脱デブ日記』第２８話【全104話】
体重69kg→55kgを達成した石川きよにゃさん・49歳のダイエット体験マンガ「アラフィフ脱デブ日記」。13kgのダイエットに成功したヒミツって？ リバウンド時にはなんと71kgに！ するするやせたポイントは意外とシンプル…涙と笑いのダイエット奮闘記。
＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。
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29話へ▶1月25日15時30分更新予定。お楽しみに！
▶49才で13kgやせ。「ウォーキング」の前にすると効果的なこととは？【アラフィフ脱デブ日記＃29】
＜＜前回はこちら＜＜49才で13kgやせ。ダイエットを始めるなら、まず「体重計」を買って、アプリで記録！【アラフィフ脱デブ日記＃27】
＊これは個人の体験です。すべての方に同じような効果が出るわけではありません。
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