「昨日の夜何食べた？」すぐ出てこない人は要注意。40・50代でも認知症の一歩手前「軽度認知障害（MCI）」かも。認知症になる人とならない人の違いとは【筑波大学医学医療系教授が解説】
認知症一歩手前の「軽度認知障害（MCI）」。認知症と合わせて1000万人超え
人生120年時代に突入しつつある現代。長生きするほど気をつけたいのが、認知症です。認知症のリスクの一つには、「加齢」があるからです。65歳からそのリスクを調べると、５歳年をとるごとに発症リスクが倍ずつ増え、85歳を超えると３人に１人、90歳を超えると半数以上になることが分かっています。
認知症で最も多い原因が、アルツハイマー病（アルツハイマー型認知症）です。それとともに、ぜひ知っておいてほしいのが「軽度認知障害（MCI）」。MCIとは、アルツハイマー型認知症になる一歩手前の段階で、「脳が健常な状態」と「認知症」の中間のこと。
新しい家電の使い方を覚えるのに時間がかかる、前日の昼・夕食の内容が思い出せないといった症状が現れます。本人の自覚あるいは家族からの指摘はあるけれど、日常生活全般には支障がない状態なので、見過ごされることも少なくないのです。
また、MCIの原因は、アルツハイマー病だけではありません。うつ病、精神疾患、ビタミン不足、甲状腺ホルモン不足、睡眠時無呼吸症候群といった体の異常も。そのほか、睡眠薬などの脳に働きかける薬の副作用も報告されています。
▶MCIの10人に1人は認知症に移行
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ライター
内藤綾子
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