つらい下痢症状への対処法は？ 改善するための３つのヒント
3.漢方薬を服用する
更年期の下痢対策には、漢方薬の活用もおすすめです。
自然の生薬を組み合わせた漢方薬は、自律神経やホルモンバランスの乱れなど、からだと心全体のバランスを整えるのが得意です。
そのため、下痢だけでなく、イライラや冷え、ホットフラッシュなど更年期に伴うさまざまな不調にも同時にアプローチすることができます。
よりよい効果を得るためには、ひとりひとりの体質や状態に合った漢方薬を選ぶことが大切です。
合わないものを選んでしまうと、十分な効果が得られないだけでなく、副作用が出る可能性もあるため注意が必要です。
興味はあっても、「自分に合う漢方薬がわからない」と迷うこともありますよね。
オンラインで専門家に相談できる「あんしん漢方（オンラインAI漢方）」なら、自分に合った漢方薬がきっと見つかります。
「更年期をもっと快適に過ごしたい」という想いを、漢方薬がやさしくサポートしてくれるでしょう。
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