健康博覧会2025でいいもの見つけた！編集部激推し「これ絶対試して欲しい！」をランキングで一挙公開！

2025.06.12 WELLNESS

２位　マイサイズ　大塚食品株式会社

100kcal、塩分2g以下のレトルト食品。罪悪感はいりません

100kcalのレトルト食品を中心に、「欧風カレー」「鶏そぼろレモン丼」「チーズリゾットの素」など、幅広いメニューを展開する『マイサイズ』。カロリーを分かりやすく表示するだけでなく、1人前当たり塩分2g以下の設計で、おいしくカロリー・塩分コントロールができます。同シリーズの「マンナンごはん」は150kcalに設計され、セットで食べても250 kcal。電子レンジ調理で簡単なので、ぜひストックしておきましょう。

「『たった100kcalで塩分２g以下なんて、病院食のような物足りなさがあるのでは……』と疑いながら、現地で『蟹のあんかけ丼』を試食。想像以上に『旨っ！』となり、驚きました。『塩分を控えたいが、家族のご飯と別に薄味を用意するのはちょっと……』と感じていたけれど、これなら箱ごとレンチンできてラク！」（タムラ）

「塩分2g以下という部分に強烈な魅力が！　レトルトというとカロリーや塩分高めで罪悪感がありがちですが、『堂々と食べて良い』という潔さがうれしい。『塩分１g』『たんぱく質10g』『糖質５g』の『プラスサポートシリーズ』もあるので、熱視線です」（ナイトウ）

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ライター内藤綾子