「たるみは年齢のせい」と諦めないで。更年期から始める“体を内側からととのえるセルフケア”

からだのたるみケアにも漢方薬が活躍します

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更年期女性のたるみ対策には、根本改善を目指す漢方薬の活用もおすすめです。

ぽっこりとしたおなかのたるみが気になる方には、「脂肪の燃焼を促す」「余分な脂肪を便と一緒に排出する」「血流をよくして代謝をあげる」などの働きがある防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）がよく使われます。

下半身のたるみやむくみが気になる方には、「胃腸の働きや水分代謝をよくして、余分な水分や老廃物を排出する」働きがある防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）がおすすめです。

よりよい効果を実感するためには、自分の体質や状態に合った漢方薬を選ぶことがとても大切です。
合わないものを選んでしまうと、思うような効果が得られなかったり、副作用が出てしまったりすることもあります。
そんなときに頼れるのが、「あんしん漢方」のオンライン相談サービス。
スマホやパソコンからオンラインで気軽に相談でき、薬剤師などの専門家があなたにぴったりの漢方薬を提案してくれます。
自宅にいながら気軽に本格的な漢方ケアをスタートできるのがうれしいですね。

●あんしん漢方：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/

たるみケアは内側から整えよう

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年齢とともに気になる「からだのたるみ」は、ホルモンバランスの乱れが影響していることもあります。
毎日のセルフケアに加えて漢方薬でからだの内側からやさしく整えて、心地よい毎日を笑顔で過ごしていきましょう。

＜この記事の監修者＞

あんしん漢方薬剤師　
清水みゆき

漢方薬・生薬認定薬剤師、JAMHA認定ハーバルセラピスト。製薬企業の研究所員を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。

現在も漢方調剤薬局で薬剤師として在勤しながら「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中。

症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行っている。

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