40代女性の体は足裏で整える!老け防止にもなる足ツボが気持ちいい

40代になると30代の頃と比べて筋力が低下するため、体の老化を感じる年代に入ります。すでに実感している人も多いのでは? より意識的に運動をしないと、筋力が低下し全身を支える力も弱くなり見た目にも影響を与えます。こうした問題を解決するには日頃からの運動習慣が大切なのですが、足裏を鍛えることで解決に近づけるかもしれません。

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