40代以降は「酸素で体がサビやすい」って本当!?夏の不調や恐ろしい症状を招く酸化ストレス防止に「アラフォーこそ毎日摂るべき栄養素」とは【慶應義塾大学医学部ドクターが解説】
毎日うだるような暑さで食欲もなくなり、体調も崩しがちではないでしょうか。
夏は1年のうちで特に身体の不調を感じやすい時期とも言われています。その原因の一つが酸化ストレス。
今回は酸化ストレスに関するプレスセミナーに参加し、慶應義塾大学医学部の井上浩義教授から夏の酸化ストレスを防ぐ健康習慣について詳しく聞いてきました。
▶酸化ストレスの原因は酸素が体内で転換されてできる有害なアレ！
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ライター
コンプライアンス遵子
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