在宅ワークで不健康になった55歳が、約半年でマイナス６㎏を達成！ついにダイエット成功できたのは「ショッキングな出来事」があったから【鬼軍曹ゆか様ダイエット】
毎年行っていたスキーも億劫に。動くのが面倒になった40代後半
学生時代はテニス部に所属。40代半ばまでは、スキーやスノーボードを毎年のように楽しみ、運動が好きだったというTさん。しかし、だんだんと動くことが億劫になり、スキーからも足が遠のいた。
「1回行かなくなると、面倒になるんですよね。ちょうどコロナ禍にもなり、全く行かなくなりました。あんなに運動が好きだったのに、不思議ですね」
仕事はデスクワーク。たまに出社もするが、ほぼ在宅ワークで家から出ることも少なくなっていたそう。
「1日中座っているせいか、あちこち痛くなってきて。2~3年前から四十肩で腕が上がらなくなり、整体に通うようになりました。痛みはとれて、だいぶ腕が上がるようにはなったのですが、根本的な解決はできてない気がしていて」
▶一発奮起したきっかけは「健康診断」
この記事は
美容・ヘアライター・編集者
岩淵美樹
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