頭痛は薬以外でも軽くできる？「頭が痛い」ときに試したい医師が教える【頭痛】対策習慣
Ｑ．繰り返す「頭痛体質」に向き合う方法は？
Photo:O-DAN
頭痛がつらいときは、その場ですぐに効果が期待できる西洋薬に頼りがちです。しかし、頭痛のタイプや体質によっては漢方薬を取り入れるという選択肢もあります。漢方薬は痛みそのものだけではなく、冷えや血行不良、ストレスなど繰り返す頭痛の背景にも目を向けて整えていくものです。
＜おすすめの漢方薬＞
- 葛根湯（かっこんとう）
からだを温め上半身の血流をよくすることで首や肩のこりを解消し、主に筋緊張性頭痛を改善します。冷えや首の後ろのこりが気になる人におすすめ。 - 五苓散（ごれいさん）
からだにたまった余計な水分を排出し、主に低気圧頭痛を改善します。むくみやすく、のどが渇き尿量が少ない人におすすめ。
漢方薬で頭痛に関わる要因に働きかけることで、頭痛以外の不調も改善する可能性があります。ただし、漢方薬は自分の体質に合うものを選ばなければいけません。そこでおすすめなのが「あんしん漢方」の利用です。「病院に行くほどではない」という不調を解消するために、医師や薬剤師がサポートしてくれますよ。
- あんしん漢方：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp/
◆「ただの頭痛」と放置はしないで！
この記事は
医師
木村眞樹子
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