「汚部屋で座ったきり」仕事も家事もどうでもよくなった51歳女性。この世代の「気力が尽きがち」な本当の理由は
「最近、何をするにもおっくう」「以前は楽しめていたことにも興味がわかない」40〜50代になって、そんな変化を感じていませんか？女性は一般に50歳前後で閉経を迎え、その前後5年間を「更年期」と呼びます。この時期は、女性ホルモンの変化によって、からだだけでなく心にもさまざまな不調があらわれることがあります。
そのひとつが、「やる気が出ない」「無気力になる」といった意欲の低下です。今回は、更年期に起こりやすい意欲低下について、薬剤師・清水みゆきさんに、その原因や対策を教えてもらいました。
▶意欲低下で何もしたくない、楽しめない
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この記事は
あんしん漢方 薬剤師
清水 みゆき
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