「私はただ怠けているだけなの？」49歳女性、親友とのランチも仕事もつらくなって…。約４割の女性が経験する「抑うつ症状」の実態とは
「最近、気分が落ち込みがち」「やる気がなく何もしたくない」などの悩みはありませんか？日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれてきましたが、昨今の研究では平均値は52歳であるとされ、閉経前後の5年間が更年期と定義されています。更年期には心やからだのさまざまな不調に悩む女性が多いようです。更年期女性のお悩みのひとつに、憂うつ感や気分の落ち込みが続くうつ症状があります。今回は、更年期うつの対策法について「あんしん漢方」の薬剤師、清水みゆきさんに教えてもらいました。
▶楽しみだった親友とのランチを、初めてドタキャン
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あんしん漢方 薬剤師
清水 みゆき
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