だるくて夕方にはヘトヘトな人、夕飯は毎日「このメニュー」で大丈夫！【ツライときは食事を変えよう#13】（前編）
がんばって家事も育児もしないとならないのに、どうしてだろう、毎日だるくて起き上がれない…
こんなことじゃダメだ、私…
2人の子どもを育てながら家事をがんばる30代の愛ちゃん。彼女に起きた「うつ」と、その改善の軌跡を1日1話お届けします！
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まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう ― はじめてのオーソモレキュラー栄養療法
1300円+税 主婦の友社・刊
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（主婦の友社）
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