「たるみは年齢のせい」と諦めないで。更年期から始める“体を内側からととのえるセルフケア”

スポンサーリンク

【注目の記事】

• 【熱中症搬送数激増中】実は6月下旬からの「高湿度」が最も危険！「さぼると熱中症リスク激増」の意外すぎる習慣とは？
• 「私の老化度、本当に54歳ぶんなのかな？」更年期以降は全員が気にしたい「自分の生物学的年齢」を計ってみたら衝撃的すぎる結果に
• 超激務ヘアメイク藤原美智子さんが「42歳で思い切って変えたこと」その顛末は？「顔も体も片側だけ引き攣った状態になるまで」働いて
• 更年期後に「消える症状」と「そのまま残る症状」って？7万人のデータが教えてくれる「更年期の真実と、これからの人生」
• 「猫背・巻き肩の54歳がびっくり」着るだけで理想的なS字姿勢が身につく話題のインナーウエアをご存じかしら
• 更年期、どうやって乗り越える？運動、食事、サプリ、そして注目成分「ゲニステイン」まで、更年期の専門医が教えます
• 今の生活が｢しんどい｣なら「命の前借り」をしている証拠。知らずに「疲れを溜めてしまう」生活習慣とは【医師監修】
• 【徹底検証Hip Fit】はいて1日23分、ながらで使える手軽なヒップトレーニング！SIXPADの女性向けショーツタイプEMSで「ヒップから健康」は叶う？
• 「1年で約6倍」老化スピードが速い人と遅い人、その違いは？美人女医が伝えたい老化を早める3つの原因【医師監修】
• 「一度使ったらやめられない」人気スタイリストも40代編集もリピ買い中の『涼ブラ』って？「滝汗でも不快感なし」「つけ心地がラクなのに～」続々と魅了される理由とは？
• 白髪に悩む40-50代女性が「泡クリーム」タイプの白髪染めをセルフでお試し！「もっとはやく使えばよかった」後悔の理由とは？