偏食ぎみの子どもにおすすめしたいナンバーワン食材。脳の発達に、免疫力もアップ！子どもにこそ食べて欲しい最強野菜とは【小児科医が解説】 2026.04.18 WELLNESS 生活習慣病予防40代50代健康健康レシピブロッコリースプラウト 「子どもには、野菜をいっぱい食べてほしい」と思っていても、「毎日手の込んだ野菜料理はしんどい」「どの野菜が子どもにいいの？」と悩む読者は少なくありません。そこで、「ブロッコリースプラウトを食卓へ！」と強調するのは、赤坂ファミリークリニック院長の伊藤明子（いとうみつこ）先生です。ブロッコリースプラウトが、子どもにどのような健康効果をもたらすのかを聞きました。 ▶デトックス効果がスゴイ 次のページへ >> 1 2 3 この記事は ライター 内藤綾子 スポンサーリンク 【注目の記事】 「辛さは全部ネタに」24時間介護で限界だった私が救われた“意外な息抜き”とは【100人の介護】 「先生、父はあとどれくらい？」思わず余命を確認した私。両親同時に倒れ“ダブル介護”で心が限界に【100人の介護】 「お金を返して」その一言で激昂した夫に、暴力を振るわれた夜。子どもが見ていたのに気づいた私は、にっこりと微笑んだ 「ジレとボトムスを同系色に」。白Ｔ×タックワイドパンツを秋仕様にシフトする着こなしテク【40代の毎日コーデ】 全身黒でも重くなりすぎない。シアー素材を取り入れたアーバンなジャケットスタイル【40代の毎日コーデ】 スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 「学校や会社に行きたくない」もしかして腸内環境が原因かも？今すぐ控えたほうがいい「意外な」食品とは【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】後編 腸活食材として「オートミール」が定番化したり、腸にまつわる書籍のベストセラーが出たり、芸能人やモデルが「腸活」をしていることを公言したりなど、「腸活が美と健康の… 「今、子どもの腸が危ない！」少ないと更年期症状が重くなる「エクオール」。若い女性の間で激減してます！【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】後編 腸活食材として「オートミール」が定番化したり、腸にまつわる書籍のベストセラーが出たり、芸能人やモデルが「腸活」をしていることを公言したりなど、「腸活が美と健康の… 「筋トレをする習慣がなくても毎日するといいこと」カレンさんが最近毎日食べているという意外な美容食も教えてくれました【道端カレンさんインタビュー・後編】 昨年末に行われた、女性のための健康雑誌『からだにいいこと』主催の「からだにいいこと大賞2024」。「本当にからだにいい」と認定された商品やサービスに贈られる賞の授賞… 【内藤綾子の記事一覧】 マンションと戸建て、睡眠の質が下がりやすいのはどっち？ 悪い人は、自律神経を整える飲み物を 特に40代女性が深刻！10万人調査では8割が疲労状態。「疲れ」を放置すると人より「早く老化する」、その根拠とは 【画像ギャラリー】全国約10万～14万人を対象に行った「疲労実態調査」の結果は >>もっと見る
