メンタルのお悩み
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【ADHD女子#49】怒りをとことん味わいながら自分の心と向き合っ･･･
- 2022.03.20
- WELLNESS
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【ADHD女子#48】怒りの導火線に火をつけないで。とにかくその場･･･
- 2022.03.19
- WELLNESS
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【ADHD女子#47】どんなときにカーッとなる？ 怒りの奥の本音と･･･
- 2022.03.18
- WELLNESS
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【ADHD女子#46】どんなときにカーッとなる？ 怒りの奥の本音と･･･
- 2022.03.17
- WELLNESS
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【ADHD女子#45】どんなときにカーッとなる？ 怒りの奥の本音と･･･
- 2022.03.16
- WELLNESS
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【ADHD女子#44】脱リバウンド！ 買い物習慣の改革こそ重要です
- 2022.03.15
- WELLNESS
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食洗機 、ドラム式洗濯機 、ロボット掃除機は「 三種の神器」【AD･･･
- 2022.03.14
- WELLNESS
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「ついで」と「ながら」で掃除の負担が驚くほど減る【ADHD女子#4･･･
- 2022.03.13
- WELLNESS
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「 絶対なくせないもの」のおき場所をつくろう【ADHD女子#41】
- 2022.03.12
- WELLNESS
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バイオリンの練習中、母は私をものさしが折れるほど叩いた。私には子供･･･
- 2022.03.12
- LIFE
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バイオリンの練習中、母は私をものさしが折れるほど叩いた。私には子供･･･
- 2022.03.12
- LIFE
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「 入れるだけ収納 」で迷子になる前にざっくり管理【ADHD女子#･･･
- 2022.03.11
- WELLNESS
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モノの「住所」は使う場所のすぐそばがベスト【ADHD女子#39】
- 2022.03.10
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不用品の処分は 鮮度が高いうちにすませる【ADHD女子#38】
- 2022.03.09
- WELLNESS
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ハードルはごくごく低く。ほんの1カ所片づけるだけでいい【ADHD女･･･
- 2022.03.08
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7日間の海外旅行に持っていくもので生きられる【ADHD女子#36】
- 2022.03.07
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「もう逃げられない！」という状況をつくり出そう【ADHD女子#35･･･
- 2022.03.06
- WELLNESS
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片づけなくても死なない。でも失っているものは膨大です【ADHD女子･･･
- 2022.03.05
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整理・収納・掃除は脳の高度な実行機能なのです【ADHD女子#33】
- 2022.03.04
- WELLNESS
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1分でも長く寝ることが時間を上手に使う秘訣です【ADHD女子#32･･･
- 2022.03.03
- WELLNESS
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前夜に「朝セット」を準備。あしたの自分を救ってあげる【ADHD女子･･･
- 2022.03.02
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うまくいかなくても自分を責めない。見直し、修正、実行でいこう！【A･･･
- 2022.03.01
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途中の小さなごほうびと達成したあとの大きなプレゼント【ADHD女子･･･
- 2022.02.28
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千里の道も一歩から。最初のハードルはとことん低く【ADHD女子#2･･･
- 2022.02.27
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