リアルボイス

「私は永遠の16歳」こそ最高のアンチエイジング！頑張り過ぎない心理学的「健康長寿」の秘訣

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「引きこもり」「昼夜逆転」別人のように変わってしまった認知症の義母。近距離介護で楽しそうにしていたのに一変させた出来事とは

• 2026.08.07
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43歳「まさか更年期だなんて」始まりは生理不順とPMSでした【100人の更年期・リバイバル】

• 2026.08.02
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杉本彩さん「18年前のギラギラ期」から「自分を幸せにするのは自分」の境地に至るまで。食事と運動は「不可欠」

• 2026.08.01
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「飛行機のドアが閉まったらひたすら涙を流して泣いていました」。杉本彩、「死ぬほどの痛み」子宮腺筋症と「逆さまになってスマホを持った」血管迷走…

• 2026.08.01
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【中学受験】塾での劣等感も成長の糧――小学校受験とは異なる「複雑さ」と「本人の意志」

• 2026.07.31
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「小学校受験と中学受験は全く別物でした」次男の療育をきっかけに異なる道を選んだ、男の子3人ママの体験談

• 2026.07.31
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「せっかくなら美味しく食べよう！」【頑張りすぎない心理学的ダイエット】痩せない人がやめるべき“無意識の習慣”

• 2026.07.31
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「あまり食べていないのに太る」ってどういうこと？嘘でも勘違いでもない。心理学が解明するショックな真実

• 2026.07.31
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「人としては大好きなんです」誘い続けて10数年、心が折れた夫が「妻以外」に求めたもの

• 2026.07.31
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元TBSアナが『プラダを着た悪魔２』を鑑賞。テレビ局で働き、体調を崩して仕事から離れたこともあった私に「この仕事が好きでたまらない」が刺さりす…

• 2026.07.30
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【訂正】7/30（木）19時～インスタライブで「更年期ラジオ」始めます！第一回は「リアルタイム40代の更年期、どんな感じで始まってる？」

• 2026.07.28
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「生の白樺樹液採取のため、女性社員を2週間北海道に」アムリターラ・勝田小百合さんが徹底的に生産者を支援する「圧倒的な危機感」とは

• 2026.07.27
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更年期の不調は「母みたいになるのかな」その不安は現実に…。48歳で「心臓が口から飛び出そうな動悸」に襲われ、ホットフラッシュも始まって

• 2026.07.26
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「更年期」をラクに過ごすためのポイントは、いろいろ教えてくれる先輩を見つけること

• 2026.07.25
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更年期、つらいなら我慢する必要なし。「カラダをうまく慣らして軟着陸させる！」という考え方

• 2026.07.25
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46歳、めまい、痛み、気分の落ち込み。でも生理が順調なら更年期じゃないよね…？ 5人の子を育てる53歳女性が、更年期だと気づくまでに4年かかった理由…

• 2026.07.24
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更年期で、特に気をつけるべきなのは「早期治療」や「早めの投薬」が望ましいとされる５つの症状

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動悸、ホットフラッシュ、不眠、抑うつなど…更年期に「警戒しておくべき」症状

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婦人科よりも心療内科のほうがいいのかも？更年期のカウンセリングと保険点数の問題とは…

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受診しても「たらいまわし」にされがちな、メンタル面の起伏。更年期に「訴えが多い症状」4つとは

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更年期の前半と後半では注意点が大きく変わる！閉経後はさまざまな病気のリスクが…

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【現れやすい順に解説】のぼせ、倦怠感、尿もれ…更年期になると「目立つ症状」5つとは

• 2026.07.23
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この症状、更年期？それとも病気!?「閉経」を迎えるまでに現れる変化はさまざま。みんな同じではない…

• 2026.07.23
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