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「まだ老眼じゃないはず」でも、夕方になると目がかすむ30〜40代女性に起きていることとは

• 2026.02.25
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更年期、食欲が抑えられない！何を食べても太る…原因は「意志の弱さ」でなく、食事のタイミングと回数にあった⁉【栄養専門医が解説】

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甘いものがやめられない…更年期の女性がやりがち！実は「避けたほうがいい食べ方」とは？【栄養専門医が解説】

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「インフルBに感染したかも？」「発熱外来大混雑、予約とれない！」自宅で抗原検査キットを使う場合の意外な盲点を聞きました

• 2026.02.21
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「更年期って、こんなに痛みに襲われ続けるものなの？」胸の痛みまで加わった苦しみの2年、満身創痍でたどり着いた治療法は

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46歳「激しい片頭痛」が更年期の予兆だった。手指の痛み、足の痛みに次々襲われるが「全部の治療」は同時にはできない…？

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自己肯定感の低かった私が、乳がんを経験してやっと本当に理解できた「いちばん大切なこと」とは

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「残念ながら乳がんです」40代人気スタイリストが告知を受けてから約3カ月。ただ一度涙した日の「意外な理由」は

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【半年で－６㎏】四十肩でもラクにすっと腕が上がった！固くなったオバサン背中が美姿勢に「胸を開くストレッチ」【鬼軍曹ゆか様ダイエット】

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座りっぱなしの人が「何をしても痩せない」一番の原因。有酸素より食事よりまず最初にやるべきことは【鬼軍曹ゆか様ダイエット】

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更年期症状を「その程度のこと、我慢すればいいのよ」と言わせない。ベラルーシ出身の女性研究者が「更年期専門オンライン診療」を作り上げるまで

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