【更年期女性】意図しない「体重減少」対策。不調を防いで活力をキープする習慣とは

健康的なからだへ～根本的な改善を

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とくに異常はないのに食欲不振が続いたり、栄養バランスは整っているはずなのに体重が減少したりする場合は、体質に目を向けた対策を取り入れるのも選択肢のひとつです。睡眠の改善や運動などの生活習慣の改善とあわせて、からだの内側から整える漢方薬を活用する方法もあります。

漢方薬は自然由来の生薬の力で「病院に行くほどではないけれど続くなんとなく不調」という状態を改善することを得意としています。不調が続く人は、一度検討してみませんか？

＜おすすめの漢方薬＞

• 安中散（あんちゅうさん）
  胃腸を温め、胃痛や腹痛、胸やけ、げっぷ、胃もたれ、食欲不振などの症状を改善する漢方薬です。
• 人参養栄湯（にんじんようえいとう）
  からだを温め、血行を促して全身に栄養を届けることで、体力低下や食欲不振を改善する漢方薬です。

体重減少の原因は、人によってさまざまです。そのため、自分に合う漢方薬を見つけるためには専門家に相談することが大事。「あんしん漢方」ならドラッグストアや薬局に行かなくても、スマホだけで好きなタイミングで相談ができます。気になる不調の改善のために、検討してくださいね。

• あんしん漢方：https://www.kamposupport.com/anshin1.0/lp

＞＞意図しない体重の変化には、要因があると考えて