自分の癖を直す
自分の癖によって顔の筋肉に負担がかかっている場合があります。たとえば、猫背やストレートネックは肩の筋肉が引っ張られ顔の血流が悪くなるので、フェイスラインのたるみや二重あごの原因になるといわれています。また、緊張しているときや集中しているときに歯を食いしばる癖がある人も注意が必要です。頬の筋肉が過剰に発達し、フェイスラインのたるみやほうれい線が悪化する恐れがあります。猫背や食いしばりを指摘されたことがある人は、自分で注意して直してくださいね。
内側からも「たるみ」対策ができる？ 次ページ
