食事が私たちのカラダを作る。たんぱく質と鉄はどんどんとって｜ツライときは食事を変えよう #29
30代の愛ちゃんは、いつもクタクタ。健康的な食生活を送っているはずなのに、なぜ……？
愛ちゃんファミリーを中心にした、困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、解決、改善します! 原因不明のだるさや、疲れがとれない人、いつも不安な人、やる気がでない人、あらいぴろよさんのまんがで、楽しく不調を改善しましょう!
まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう
― はじめてのオーソモレキュラー
（主婦の友社）
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まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう ― はじめてのオーソモレキュラー栄養療法
1300円+税 主婦の友社・刊
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主婦の友社
書籍編集部
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