【40代編集長の婚活記#210】婚活で「結婚の相性」をチェックする方法
少し見えてきた、彼との相性
あぁ、これがレンズさんのスタイルなんだ。
結婚後、二人でする行動はレンズさんに合わせるのが基本なのかもしれない。時間の使いかたってかなり重要なこと。夫婦の行動だけとはいうものの、結婚生活は二人の行動が多くなる。常に30分前行動ということは、その30分は常に自由に使えないということ。
なんか、垣間見えてきたぞ。レンズさんと私の「結婚の相性」が。
アサミ「ほかにもレンズさんの生活習慣のルールってあるんですか？ ルーティンとか、こだわりとか」
レンズ「こだわりは、ありますよ」
生活習慣の「こだわり」
アサミ「面白そう！ どんなこだわりなんですか？」
面白そうといって、包み隠さず話してもらうように誘導する。婚活って、なんだか心理戦？
レンズ「起床時間、就寝時間は基本的に一定にしています」
アサミ「え⁉ 休日でも早く起きるんですか？」
レンズ「ソーシャル・ジェットラグって言葉、ご存じですか？」
あ、少し前にある企業のサプリメント発表会でそういう話を聞いたやつだ。
ソーシャル・ジェットラグって？
アサミ「休日に寝だめとかすると体内時計が崩れるって話ですよね」
レンズ「そうです。平日と休日で睡眠のリズムが乱れることをソーシャル・ジェットラグ、社会的時差ぼけって言うんです。つまり、実際には時差がある旅をしていないのに、生活時間に時差ができてしまう」
それ、私だ……。
レンズ「毎日バラバラの睡眠リズムにしていると体内時計が乱れて、体調不良や病気を招く可能性が高まると最近の研究でわかってきたんですよ」
アサミ「海外旅行のときの時差ボケみたいな状況に、国内にいながらなっちゃうってことですね」
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