40～50代になり、「冷房にあたりすぎて手足が冷える」「おなかや腰が冷たい」などの悩みがありませんか？
日本の女性は、平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています。
この時期はホルモンバランスの影響で、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。
更年期女性によくあるお悩みのひとつに「夏の冷え」があります。
今回は、夏の冷えを改善する方法について「あんしん漢方」の薬剤師、碇 純子さんに教えてもらいました。
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夏の冷えの特徴は？放っておくとでどうなる！？
