「摂取カロリーは減っているのに、肥満が増加!?」臨床試験でも明らかに。毎日２ｇ摂取すると、肥満予防につながる食品とは【日清オイリオ研究員が解説・後編】
「食べる量は抑えているはずなのに、何でやせないんだろう？」と思ったことはありませんか？ そんな疑問に答えてくれたのが、日清オイリオグループの研究者で、MCTを含めたさまざまなオイルを熟知する渡邉愼二さんです。
現代の生活は便利になるにつれ、家事の省力化で機械がやってくれる、移動は車でというように、体を動かす機会が減る生活様式が定着。それに慣れてしまい、生活の中での活動量の低下が指摘されています。その結果、50年前より摂取カロリーはダウンしてるのに肥満者は増加しているという事態に！
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▶ちょっとした工夫で、消費カロリーがアップ！
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