コロナ禍で18㎏増。「コーヒーに入れて飲むだけ」４週間試したら、内臓脂肪が25％減！「体だけでなく心もダイエットできた」一部始終

2025.05.30 WELLNESS

コロナ禍で18㎏増。一回り年下の夫と同年代に見られたくてチャレンジに参加！

──斎藤先生のMCTオイルチャレンジに参加したきっかけを教えください。

コロナ禍以前は、ジムなどでヒップホップダンスを楽しんでいましたが、コロナ禍に突入してダンススタジオが閉鎖し18㎏も太ったのです。ちょうど更年期が重なり、外出するのが億劫になって運動をしないことも原因に。主人が一回り年下ですが、できれば主人と同じぐらいの年代に見られたい。太っているとどうしても年齢より上に見られることが多いので、思い切って応募しました。

──チャレンジ中は、MCTオイルはどのように摂取していましたか？

朝食時、コーヒーに入れて飲むだけです。無味無臭なので、コーヒーの風味が損なわれたことはありません。ご飯を食べちゃいけない、無理な運動しなきゃいけないというのはなく、「やらないとダメ」というプレッシャーがなかったので続けられたと思います。