さっぱり系コスメへのシフトはちょっと待った！ゆらぎ中の肌にやるべきケアとNGケアを医師が解説

＜おすすめの漢方薬＞

• 当帰飲子（とうきいんし）
  肌に栄養とうるおいを与え、肌の乾燥やかゆみを緩和します。
  冷えが気になる人にもおすすめです。
• 桂枝茯苓丸料加薏苡仁（けいしぶくりょうがんかよくいにん）
  血行をよくして水分のめぐりを改善し、肌に必要な栄養を届けます。
  肌荒れやニキビが気になる人におすすめです。

スキンケアと同様に、漢方薬も肌トラブルや体調によって最適なものが変わります。そのたびに、自分に合う漢方薬を選ぶのはちょっと難しいですよね。そこでおすすめなのが「あんしん漢方」というオンラインサービスです。医師や薬剤師が、「そのときの自分」に合う最適な漢方薬を提案してくれるだけではなく、いつでもスマホで相談できるので安心して服用できますよ。

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季節に応じたケアで肌トラブル知らずに

Photo:O-DAN

気に入ったスキンケア用品を使い続ける人が多いですが、季節によって服を着替えるのと同様に、季節ごとに適したスキンケア商品は異なります。毎日鏡で見るからこそ、肌のケアは日々のモチベーションに直結するもの。ときには専門家の手も借りながら、自分が満足する肌ケアを探してくださいね。

＜この記事の監修者＞

医師
木村 眞樹子（きむらまきこ）

都内大学病院､KDDIビルクリニックで循環器内科および内科に在勤。総合内科専門医・循環器内科専門医・日本睡眠学会専門医｡産業医として企業の健康経営にも携わる。自身の妊娠・出産、産業医の経験を経て、予防医学・未病の重要さと東洋医学に着目し、臨床の場でも西洋薬のメリットを生かしながら漢方の処方を行う。症状・体質に合ったパーソナルな漢方をスマホ一つで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」でもサポートを行う。