110万人が支持する料理家に聞いた。物価高騰でも「たったの200円!?」散財ライターが食費ダウンに成功。まず選ぶべき食材は

2026.05.19 LIFE

もあい流の節約レシピ本で食費を月3万円以内にコントロール!

否応にも節約の必要性を感じていた頃、節約上手な編集部員に教えてもらったのが節約レシピ本の『管理栄養士が本気で考えた!  300円でとびきりおいしい 満足ごはん』。インスタグラムのフォロワー数110万人の人気管理栄養士・もあいかすみさんの著書で、節約レシピが満載の1冊です。

 

この本に出会ってからというものの、かつて抱いていた節約レシピへのマイナスイメージは払拭! 「量が少なく、彩りも乏しい。とにかく味気がない」という懸念点を全て解消してくれました。しかも、なんと言っても特筆すべきはメインおかず1食分の予算がたったの200円程度であること。そのうえ、どのレシピも簡単&時短なんです!

 

こんな夢のような節約レシピのおかげで、濱田は1ヵ月の食費が3万円以内に収まるように。食材を腐らせることも皆無に等しくなりました。物価高騰が止まらない今こそ、この感動体験を節約テクニック&レシピとともにお届け。

 

▶たった200円ってどういうこと!?

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