更年期は背中が痛むお年頃……⁈検査で異常がなかった場合に挑戦したいセルフケア
何かと忙しい更年期にあらわれることがある背中の痛み。どんどん痛みが悪化していく、歩行が困難になるなど、大きな健康トラブルにつながる可能性もあるので、「放っておいたら治る」などと放置するのは危険です。「忙しいから」「たいしたことないから」などと考えずに、早めに受診しましょう。診察した上で大きな異常が見つからなかった場合は、セルフケアを取り入れてみましょう。誰でもすぐに実践できる対策を、医師の木村先生に教えてもらいました。
＜＜本記事の前編：背中の痛みを「疲れているだけ」と放置したら、あわや寝たきりの危機に……！その痛みに潜んでいるかもしれない健康リスクとは
◆病気未満の背中の痛みはどう対処する？
この記事は
医師
木村眞樹子
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