加齢臭は軽減できる！すぐに始められる「臭わせない」生活習慣とは

2026.05.14 WELLNESS

根本的な対策をとるなら漢方薬

Photo:O-DAN

衣類の選び方や生活習慣の改善、入浴方法の見直しをしても加齢臭が気になる場合や「生活習慣を見直すのは大変」という人には、服用するだけで手軽な漢方薬の使用もおすすめです。加齢臭対策を行う場合には、「自律神経を整えてストレスを軽減する」「水分代謝をよくして過剰な汗を抑える」「臭いの原因となる老廃物を排出する」「ホルモンバランスの乱れを整える」といった漢方薬を選び、根本改善をめざします。

＜おすすめの漢方薬＞

防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）
からだの水分バランスを整えることで余分な水分を排出し、多汗症に効果があるため、汗の臭いの軽減も期待できます。
六味丸（ろくみがん）
加齢によって衰える水分代謝機能をサポートし、手足のほてりや寝汗にも用いられるため、汗の臭いの軽減も期待できます。

漢方薬を選ぶ際には、不調だけではなく自分の体質に着目することが重要です。安全かつ手軽に漢方薬を服用するためには「あんしん漢方」の利用がおすすめ。スマホで専門家に相談できるので、誰でも気軽に漢方薬を試せますよ。「病院に行くほどではないけど、気になることがある」というときに試してみてはいかがでしょうか。