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「今年は10月まで暑くてツラかった！」猛暑疲れで、げっそり「老け見え」してる!? リセット＆回復に役立つ栄養サプリって？

2024.11.05 WELLNESS

40〜50代になって、「秋になってもまだ暑いし、夏からの疲れがまったくとれない……」と悩んでいませんか？
日本の女性は一般的に50歳頃に閉経を迎えるといわれており、昨今の研究では閉経の平均年齢は52歳で、閉経前後の5年間は更年期と定義されます。
この時期はホルモンバランスの影響やストレスで、からだや心のさまざまな不調に悩む女性が多いようです。
今回は、夏～秋の暑さからくる疲労の回復に役立つサプリメントについて、あんしん漢方の医薬品登録販売者、
円山 真由佳さんと、一般社団法人日本サプリメント協会理事長、後藤 典子さんに教えてもらう【後編】です。

 

◀この記事の【前編】を読む◀猛暑の疲労がカラダにたまる原因って？　疲労回復に効果的な栄養素は何をとればいい？…についてお伝えします。＿＿◀◀◀◀◀

 

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