133個のシワ、303個の毛穴が減少！たった6週間で「肌年齢が最大マイナス7歳」を叶えた。圧倒的に今日本人が摂取不足している食品とは
「高価な美容液を使っているのに肌の乾燥が改善しない」「美容医療を受けているのに、肌の調子が安定しない」「エステに通っていてもくすみが気になる」……そんな経験はありませんか？
実は、同じ化粧品を使っても、同じ施術を受けてもその効果に大きな個人差があるのは、腸の状態が肌に深く影響しているからかもしれません。
まいこホリスティックスキンクリニック院長の山﨑まいこ先生は、「皮膚科の治療やスキンケアだけでは肌はきれいにならない」という確信のもと、栄養学を深く学ばれた皮膚科医です。高価な美容液や美容医療の前に、まず見直すべきは毎日の食事だと言います。
今回、『新腸活最前線 発酵性食物繊維 “腸×肌”トレンド発表会』に登壇された山﨑先生に、「腸と肌の深い関係」とその最新の研究結果、今日から取り組むべきことについて伺いました。
▶肌荒れに悩む人＝疲れやすい？意外な共通点
この記事は
美容・健康ライター、エディター
葉山より子
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