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看護師でも気づけなかった不調。これが更年期なんだと思い込んでいたら、私はきっと潰れてしまったと思う【100人の更年期・GWスペシャル】

• 2026.05.03
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45歳で看護師に転職。激務とともに始まった不調を「更年期」と思い込んでいた私が見逃していたことは【100人の更年期・GWスペシャル】

• 2026.05.03
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穀雨の時季になると春野菜がだんだんと姿を消していきますが…そんな中「まさかの白いこれ」が脾を整えてくれるおススメだとは

• 2026.05.01
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もし「更年期のせい」と思い込んだままだったら、私は50歳まで生きられなかったかも

• 2026.04.29
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不調を「更年期だと思い込んでいた」45歳、検査結果に青ざめた一部始終【100人の更年期GWベストセレクション】

• 2026.04.29
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ヘトヘト『脳』は一刻も早く休ませて！今日からできる『脳』ケア習慣。現代人の『脳』はブラック企業なみ⁉

• 2026.04.28
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「さっき、話したよ」って、また言われた……。その物忘れやうっかりミス、改善できるかも！あなたの頭の中、どんな状態ですか？

• 2026.04.28
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更年期は背中が痛むお年頃……⁈検査で異常がなかった場合に挑戦したいセルフケア

• 2026.04.23
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背中の痛みを「疲れているだけ」と放置したら、あわや寝たきりの危機に……！その痛みに潜んでいるかもしれない健康リスクとは

• 2026.04.23
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「体重なんて今さら……」はトラブルの元！更年期世代の内臓脂肪・高血圧・脂肪肝回避のためにできる簡単な方法

• 2026.04.22
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健康診断の「経過観察」を放置しないで！「太ったのは年齢のせい」では済まない、内側で進行する怖～いリスク

• 2026.04.22
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イライラを食べて解消するタイプの人が「知っておきたい」意外なお助け食材、アボカドに合わせるのはまさかの！？今日から「穀雨」雨は天と地をつなぐ…

• 2026.04.20
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味の想像がつかない！かつおに「青いフルーツ」を合わせてみると…？春におすすめのサラダが「なぜ体にいいのか」

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40代50代女性の「動悸」はなぜ起こる？検査で異常がなかった場合に、見直すべきこととは

• 2026.04.09
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更年期による動悸だと思っていたのに、ある日救急搬送。40代50代女性の「動悸」で知っておきたいこと

• 2026.04.09
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さっぱり系コスメへのシフトはちょっと待った！ゆらぎ中の肌にやるべきケアとNGケアを医師が解説

• 2026.04.07
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化粧水がしみるのもメイクが崩れるのも、全部、春のせい⁉　冬の乾燥よりも過酷な環境から肌を守る方法とは

• 2026.04.07
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不妊治療はなかなか結果が出なくて…。さらには性交痛で「痛いからやめて！」と叫んだ私。それでも夫婦関係を守れた理由とは

• 2026.04.05
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40歳「もう一人子どもが欲しい」私を襲った、”生理不順” と”妙な汗”。「更年期かもしれない」けど、妊娠は諦めきれなくて

• 2026.04.05
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今日から「清明」。今年も猛暑になるみたい、中医学的にはもう夏に向けて身体を整えていくべしなのですが、いま食べるべき「意外な野菜」の名前

• 2026.04.04
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春分の時季「目が疲れてる」人はししゃもを食べて！では「年度変わりの多忙ストレス」の人が摂るべき「白い野菜」は？

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髪のボリュームダウン対策ってどうすればいいの？「腸活が続かない」そんな人にもオススメなケアとは

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「最近、髪が細くなった気がする」それ更年期だけじゃないかも？「高いヘアケア製品」でも改善できない本当の理由とは

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