AAPJ

「集中力の低下」と「更年期」の関係とは？集中力を改善する方法って？

• 2026.06.28
• WELLNESS

「最近、仕事が全然はかどらない…」51歳女性を追い詰めた“集中力低下”の意外な原因とは

• 2026.06.28
• WELLNESS

「もっと早く受診すればよかった」更年期の”市販薬が効かないほどの頭痛”が改善した理由とは

• 2026.06.26
• WELLNESS

「もう限界！」ひどい頭痛、でも仕事を休めない46歳の不調の「あるある」な原因って？

• 2026.06.26
• WELLNESS

声も老化対策ができるってホント？　今すぐできる「声」のアンチエイジング

• 2026.06.24
• WELLNESS

老け声は「抗えないもの」ではありません！「声が老化する」原因とは？

• 2026.06.24
• WELLNESS

47歳で閉経。生理のない快適な毎日を期待していたのに…更年期との闘いはここからが本番だった

• 2026.06.21
• WELLNESS

まだ39歳なのに…滝のような汗と息切れ。まさか、これって更年期！？【100人の更年期・リバイバル】

• 2026.06.21
• WELLNESS

「治ったはずなのにまた再発」更年期女性が膀胱炎を繰り返す理由とは

• 2026.06.21
• WELLNESS

「また膀胱炎で早退だって（笑）」同僚の視線がつらい…！ 48歳女性を苦しめた“繰り返す不調”の正体とは

• 2026.06.21
• WELLNESS

更年期の動悸、不眠、イライラ…つらい不調を軽くするためにできること

• 2026.06.19
• WELLNESS

「更年期の動悸」を放置した結果 、外出先で倒れた51歳女性。内科で検査するも、異常なし。その意外な原因とは

• 2026.06.19
• WELLNESS

「頻尿だから水分を控える」は逆効果！更年期の快適なトイレ生活のためにできること

• 2026.06.19
• WELLNESS

その外出の不安、「頻尿」が原因かも。日常生活が辛くなる前に見直したい、40代・50代女性が抱えるトイレ問題って？

• 2026.06.19
• WELLNESS

【朝までぐっすりと眠りたい】更年期女性へ。医師が勧める３つの方法

• 2026.06.17
• WELLNESS

「夜中のパチリ」「昼間のウトウト」は年齢じゃなく、病気のサイン⁉40代・50代の夜間覚醒の原因とは？

• 2026.06.17
• WELLNESS

「養生ティラミス」の材料があまりにも意外すぎて言葉もない。6月「芒種」の時季に脾をいたわる食材とは

• 2026.06.16
• WELLNESS

それまで不順だった生理が「まさかの」…49歳で起きた「思いもよらない」変化とは？【100人の更年期・リバイバル】

• 2026.06.14
• WELLNESS

「更年期の始まりのサイン」を見逃し続けたけど…50歳、いよいよ閉経が近づいてきたみたい【100人の更年期・リバイバル】

• 2026.06.14
• WELLNESS

「病院の薬が合わない…」更年期のうつで、落ち込み続けた54歳女性。たどり着いた“別の選択肢”とは

• 2026.06.14
• WELLNESS

「更年期のうつ」夜眠れない、日々に楽しいこともない。病院でもらった薬を飲んでも逆効果…。元気だった私に起きた“異変”の正体は

• 2026.06.14
• WELLNESS

「加齢臭の相談なんてしていいの？」勇気を出して受診した49歳女性が知った“更年期との関係”

• 2026.06.12
• WELLNESS

「やだ、この個室オバサン臭い！」トイレのあと、女子高生のひと言に凍りついた49歳女性。その原因はまさかの…

• 2026.06.12
• WELLNESS

体重変動は心と体のバロメーター。「急にやせた」「食欲がわかない」ときのチェックポイントと対処法

• 2026.06.12
• WELLNESS