自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ

「はあ、疲れた」。この言葉を口にしない日、ないですよね。身体の疲れ、ココロの疲れ、仕事疲れ、根を詰めた疲れ……いろんな疲れはどうケアすればいい？そもそもみんな何に疲れてる？40代・50代の疲れとその解消を考えました。