認知症ではなく、更年期の「ブレインフォグ」だった。49歳女性が物忘れを改善するために試した方法

＜更年期のブレインフォグにおすすめの漢方薬＞

• 釣藤散（ちょうとうさん）：高血圧や頭痛が気になる方に。
• 十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）：貧血や疲れやすさが気になる方に。
• 人参養栄湯（にんじんようえいとう）：食欲不振や疲れやすさが気になる方に。

ひとつ注意点として、漢方薬を選ぶ際は、ご自身の体質・状態に合っているかがとても大切です。

うまく合っていないと、効果を感じられないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。

どの漢方薬が自分に向いているのかを見極めるためには、プロの力を借りるのがおすすめです。

漢方薬局や病院へ足を運ぶのは敷居が高い、対面では相談しにくいという方は、「あんしん漢方」などのオンライン漢方サービスに一度相談してみるのもいいでしょう。

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漢方で更年期のブレインフォグの悩みから抜け出そう！

40～50代の記憶力や集中力の低下は、更年期が原因かもしれません。

ひとりで悩まずに専門家に相談してみませんか？

漢方薬でからだの内側からバランスを整えて、更年期も笑顔で過ごしていきましょう。

＜この記事を書いた人＞

あんしん漢方（オンラインAI漢方）薬剤師　清水みゆき

漢方薬・生薬認定薬剤師　　JAMHA認定ハーバルセラピスト

製薬企業の研究所勤務を経て、漢方調剤薬局に8年間勤務。漢方薬の服薬指導、食事や養生法での健康づくりのサポート、ハーブティーやアロマの相談販売に従事。

現在も漢方調剤薬局で薬剤師として働きながら、「ママのためのやさしい漢方」のサイト運営や漢方やハーブの通信講座やセミナー講師としても活動中です。

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