「急に暑い！」を乗り切る。医師が教えるホットフラッシュへの備えと対処法
10月に入り、周囲が「今日は涼しいね」と話している横で、自分だけ汗を拭いていることはないでしょうか。周りから「まだ暑いの？」「熱があるの？」なんて言われると、なんとなく居心地の悪さを感じますよね。その原因は、もしかしたら更年期の始まりの可能性があります。本記事では、「体温調節の乱れ」の対策を医師の木村先生に教えていただきます。
＞＞この記事の前編：「秋なのに半袖で快適」は、もしかすると…？40代から気にかけたい体からのサイン
▶快適な生活のために、備えられることって？
この記事は
医師
木村眞樹子
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