幼児と赤ちゃんの世話でボロボロ。私はダメなお母さんなのかな…｜食べてうつぬけ#13 2020.04.08 LIFE 主婦の友社 OTONA SALONE編集部 なんだか今日もだるい、すっきり起きられない。気分が晴れない、イライラする、いつも疲れ果てている……それって、栄養の問題で起こる「栄養型うつ」かも知れません。食べてココロの不調を回復するためにはどうすればいいのでしょう。マンガで1日1話ずつ、わかりやすく説明します。 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 1,300円+税（主婦の友社） ＞＞次の話（4/9木 更新） ＜＜前の話 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 奥平 智之 (著), いしいまき (イラスト) 1,300円＋税 主婦の友社・刊 スポンサーリンク Twitterでつぶやく Facebookでシェア Twitterでつぶやく Facebookでシェア 【注目の記事】 【40代編集長の婚活記#216】婚活歴4年、フラれ続けた40代独女の選択は？ 40代、髪に悩んだら変えたい「毎日の習慣」とは？ 40代「歯がキレイ」な人が密かに使っているアイテムって？【モニタープレゼント】 46歳は曲がり角⁉ 生理周期や量に異変あり【100人の更年期 #18】 自覚すれば救われる？40代の「なんとなく不調」は更年期かも もっと見る医師に聞くヘルスケアマンガ スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 閉経の平均年齢は？月経はどんなふうに減っていきますか？【医師に聞く】 40代女性がひそかに悩む身体のこと。さまざまな分野に関して、医師に教えてもらいます。さて、アンケートでも特に目立つのが「更年期」についての悩み事。更年期に出てくる… 「体が冷える」生理中。この3つの対策を試してみて！ おなか周りが冷えると、子宮や卵巣への血流が悪くなり、女性ホルモンのバランスが崩れて、さまざまな不調が現れます。とくに生理中は体が冷えやすいので、気をつけましょう… マスクの内側が「臭くなる」人、 たった1分でニオイを防ぐ簡単な方法って？ こんにちは。東京・銀座で歯科医を開業している坂本紗有見と申します。新型コロナの猛威が収まらない今日このごろ。例年、インフルエンザなど呼吸器のウイルス感染症は冬場… 【OTONA SALONE編集部の記事一覧】 「意見をすり合わせにくい強引オンナ」はモテない！婚活NG服って【婚活記まとめ80】 【クイズ】赤枠の「3文字」には何と書いてあるでしょう？ モテない女が持ち込めないアレ、どうすればいい…？【婚活記まとめ79】 >>もっと見る
