今の生活が「しんどい」なら「命の前借り」をしている証拠。知らずに「疲れを溜めてしまう」生活習慣とは【医師監修】 2025.05.28 WELLNESS オメガ3生活習慣病予防40代50代健康レシピヘルシーオイルMCTオイル良質なオイル油 年齢を重ねるとともに、「以前のように、スムーズにやせない」「疲れやすくなってる」と自覚している人は多いはず。 そんな中、ヘルシーオイル・プラス・コンソーシアムの主催するイベント「医師本人が実践!インナービューティーメソッド・レッスン」に登壇した山本メディカルセンター院長の齋藤真理子先生は、生活を改めて「1ヵ月で体脂肪3㎏減」を達成するとともに、以前よりも疲れにくく、日々を快調に過ごすことができるようになったとのこと。 その偉業にはMCTオイルが貢献しているというので、解説していただきました。 ▶注目すべきはストレスホルモンと… 次のページへ >> 1 2 3 この記事は ライター 内藤綾子 スポンサーリンク 【注目の記事】 「一流はやっぱり違う!」東大生たちが唸った。外資戦略コンサルの凄すぎる就活面接とは 「東大生でも落とされる!」50名中たった2名!?人気の外資系企業で内定をもらえる条件とは 「40代50代の姿勢悩み、実際どのくらいケアしてくれた?」美姿勢ブランド「Style」の実力チェック企画を総ざらい!【総集編】 「死んだほうがマシ!」認知症の義母が激怒。デイサービス拒否が始まったとき「絶対に言ってはいけない」こととは 現役東大生が思う「東大に入るために一番大事なこと」は。住んでいる地域や、中高一貫校出身かどうかではなく スポンサーリンク スポンサーリンク 【人気の関連記事】 背中で手を組める?体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか?筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。これは肩甲骨まわりの「筋膜」に、ねじれや癒着があることが原因な… その下半身太り、実はお尻の冷えが原因!? 5分でむくみを解消する対策3つ 疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。けれど、人の体は全部つながっています。肩こりのひどい人は首も疲… 大山式足指パッドのやせる効果は? リング式を試したら骨盤はどうなる?【ダイエット戦記 Vol.3】 ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。現在はやせたい人が多いこともあり、ダイエットをサポートするグッズもかなり数多く出… 【内藤綾子の記事一覧】 マンションと戸建て、睡眠の質が下がりやすいのはどっち? 悪い人は、自律神経を整える飲み物を 特に40代女性が深刻!10万人調査では8割が疲労状態。「疲れ」を放置すると人より「早く老化する」、その根拠とは 【画像ギャラリー】全国約10万~14万人を対象に行った「疲労実態調査」の結果は >>もっと見る