ショック! 私が年をとったと感じたとき 【アラフォーあるある②カラダ編】

やせなくなった、忘れっぽくなった、何かと遅くなった……。このごろ「年をとった」とショックを受けることが増えてきていませんか? でもその悩み、あなただけじゃありません。アラフォー世代は多かれ少なかれ、みんな感じているのです。今回はそんなカラダに関するアラフォーあるあるをご紹介します(OTONA SALONE編集部調べ)。

中年太りが止まらない!

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「食事の量を減らしても1kgもやせない。30代前半までは、ちょっと量を減らせば2~3kgすぐ落ちたのに……!(38歳)」

「イスに座ると下っ腹がぽっこり出て引っ込まない。二段腹です。(42歳)」

「おなかだけでなく、腰まわりにぜい肉がついた。そして運動してもまったく取れない。(43歳)」

「中年になると二の腕がたるんでくるとは聞いていたけれど、本当にそうなるとは!(41歳)」

「妊娠していないのに『何カ月ですか?』と聞かれた。何も言えなくて、夏……。(45歳)」

 

 

いろいろボケが始まってます。

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「タレントの顔は思い出せるのに、名前が出てこないことが多発。出演していたドラマや年齢などの周辺事情は思い出せるのに、どうしても名前だけ出てこない。(45歳)」

「これ、あれ、それといった指示語が異常に増えた。固有名詞が出てきません。母親みたいになってきたなぁ。(40歳)」

「何か目的があってそこへ行ったのに、何をしにきたか思い出せない。そしてそのまま戻ること多数。(43歳)」

「若いタレントの名前と顔がまったく一致しない。かつて父親もそうだった。(46歳)」

「スマホの画面がボケて見えるので、離してみたら見やすくなった。老眼ってことですよね。(44歳)」

 

なにかと反応が遅くなる。

「疲れがなかなかとれない。(42歳)」

「話しかけられると必ず『え!?』と言ってしまう。耳が追いつかなくなったみたいです。(45歳)」

「揚げ物を食べると胃もたれするように。消化能力が遅くなった。(39歳)」

「夜にラーメンを食べると翌朝むくみがひどい。以前はそんなことなかったのに。(41歳)」

「週末、高尾山へ登山。久しぶりに体を動かしたけれど、翌日も翌々日もまったく筋肉痛はなくて。大丈夫なのかと思っていたら、3日後に激しい筋肉痛がきた。遅っ!!(40歳)」

「最近の曲はむずかしくてまったく覚えられない。昔の曲はいまでも覚えているのに。(44歳)」

 

カラダも痛いが、ココロも痛い。

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「原因不明の脚の痛みで病院にいったら、『神経痛ですね』といわれた。調べたら、中年以上の女性に多いと書いてあった。中年かぁ。。。(42歳)」

「ある朝、突然ぎっくり腰になった。つらい。(41歳)」

「ちょっとした段差につまずくことが増えた。先日はつまずいたうえに転んでしまい、ひざをすりむいてしまった。恥ずかしい!(38歳)」

 

長い時間寝ていられません。

「深夜2時以降は起きていられない。2時をまわると飲み会でも寝てしまう。(39歳)」

「睡眠時間が短くても、朝、自然と目が覚めるようになった。年寄りは早起きってやつですよね。(41歳)」

「夜中、必ずトイレに起きてしまう。昔はそんなことなかったのになぁ。(42歳)」

「8時間以上連続して寝ていられなくなった。睡眠にも体力がいるって聞いたことあります。(45歳)」

 

もしかして、◯◯っちゃった?

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「ちょっと生理が遅れると、妊娠ではなく“もしかして、あがったのでは!?”と思ってしまう。(42歳)」

「月経の期間が短くなった。以前は6日あったのにいまは3日で終わる。ラクでいいんですけど、なんか寂しいような。(44歳)」

「月経の周期が短い。以前は30日周期だったのに、今は20日周期くらい。ものすごい勢いで閉経が近づいているんじゃないかと心配です……。(45歳)」

「くしゃみをしたらちょっと尿もれした。(48歳)」

 

 

これって中年の象徴!?

「何かを始めるときいつも『よいしょ』と言うよね、と友人に指摘された。確かに言ってますね。(43歳)」

「自分の枕がくさいことに気づいたとき。これが加齢臭……。(47歳)」

「声が低くなった。20代では「♪ラ~」くらいだった地声が「♪レ~」くらいになっている。黄色い声じゃなくて黄土色の声って感じ。(44歳)」

 

 

 

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