頭皮が固いと「老け顔」に!? 今すぐ1日5分の簡単セルフケア
アタマもココロも柔らかく、しなやかに
会話の中で「あの人は頭が固い」といえば、融通がきかない、機転がきかない、人の意見に耳を貸さない、考え方が古くて頑固……といったようなマイナスの意味合いになりますが、そういう内面的な問題と、実際の「頭皮の固さ」もまんざら無関係とはいえないようです。
頭が固いと言われる人は、「これはこうであるべきだ！」「私はこういう人でいなければならない！」といったような思い込みが強すぎて、それが他人以上に、自分自身にとっての大きなストレスの原因になっていることも多いもの。
ストレスが積み重なれば、身軽に動くことが億劫になり、表情も乏しいまま固まりがちになります。血行が悪くなり、頭皮も固くなり、変なところにシワができ、疲れきった老け顔にスキンケアやメイクをしてみても効果が見えず、それがさらなるストレスに……というマイナスのスパイラルに陥る前に、1日5分、固い頭をほぐしましょう。
重たい老け顔が解消するのと一緒に、肩や首のコリも軽くなって、髪も美しくなり、心もしなやかにハッピーになれるかもしれませんよ！
この記事は
ボディセラピスト・役者
猫宮さくら
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