下腹ぽっこりに効く！ 話題の【股関節ほぐし】は1回でも変わる？ライブ配信開催

「どんなダイエットをしても下腹がやせなかったのに、下腹がやせた！」、「1日ほんの数分なのに、お腹がスッキリした」「寝たままでできるなんてラク！　それなのにやせるなんて」……and more！

そんな声が続々と届いている「寝たままペタ腹！　股関節ほぐし」。ぽっこり下腹に悩んでいるかた必見のストレッチです。

ペタ腹になった女性たちの実例はコチラ！

下腹－7.3cm！　「股関節ほぐし」でたるんでいた下腹がペタンコにというF.Bさん。「妊娠前のお腹に戻り、パンツがブカブカになりました」

「股関節ほぐし」でお腹周りがなんと、－17cm！　体の厚さが薄くなってメリハリボディになったA.Kさん。「体重Max時代の服がゆるゆるになりました」

下腹－4cm！　下腹の肉と、腰のハミ肉が取れて体が薄くなったのは部長アサミ（50歳）。

「股関節ほぐし」のやりかた

下腹やせへの効果が続々と出ている「股関節ほぐし」、基本の動きは3つです。簡単にご紹介しましょう。

まず、1つ目があおむけになってひざを倒す「パタパタ体操」。

2つ目が脚を縦長の楕円形を描くように回す「グルグル体操」。

3つ目が、脚を開いた姿勢で腰を上げる「カエル体操」。

「股関節ほぐし」インスタライブをやります！

8月に実施して大好評だったインスタライブを再び開催いたします！　「股関節ほぐし」を一緒にインスタライブで一緒にやってみませんか？

■開催日　10月19日（水）14:00～

■場所　OTONA SALONE　Instagramアカウント
https://www.instagram.com/otona_salone/

■ゲスト：骨盤矯正パーソナルトレーナー・整体師　Naoko先生
■MC：OTONA SALONE編集長　浅見悦子

■インスタライブ内容（予定）
・Naoko先生による股関節ほぐしのやりかた
・1回でも下腹に効果!？　モニターによるペタ腹チャレンジ
・質問コーナー
…and more

みなさまのご参加を心からお待ちしております！　一緒に股関節をほぐしてペタ腹になりましょう！！

『寝たままペタ腹！　股関節ほぐし』（主婦の友社）
著者／Naoko
定価1,540円（税込）

Naoko 骨盤矯正パーソナルトレーナー

整体トレーニングサロン㈱ナオコボディワークス代表、整体師。20代のころより、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、外反母趾など多くの不調に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。出産を機に本格的に体づくりの勉強を開始。ヨガ、ピラティス、解剖学、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。自身も14㎏の減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。現在は3人の子どもの育児を行いながら、1万2000人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など精力的に活動。整体+ストレッチ+筋トレ効果の「おしり筋伸ばし」が多くのメディアで話題に。著書は累計40万部を突破。「林修のレッスン！今でしょ」（テレビ朝日）、「スッキリ」（日本テレビ）などテレビ出演も多数。https://s-d-m.jp/talents/nakamura-naoko/

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