「ネガティブ→ポジティブ」に変換するための、今の自分のココロの状態の感じ取り方、付き合い方とは?
私たちは常に心休まる自分らしくいられる「自分の安全地帯」を探しています。
温かい家庭で育てられてきた子どもは、「自分が生きているのは良いことだ」と感じています。そういう子どもは、自己肯定感があり、自分を信じ、他人を信頼できます。
幼少期に悲しい経験ばかりしてきた子どもは、自己肯定感が低くなり、人間関係をうまく築くことができません。相手の目ばかりを気にして、不安ばかり感じるようになります。他人から安定感を感じたくて、依存体質になりがちです。
心理学では、子ども時代になんからの問題がある環境で育ち、その際に抱いた負の感情から生じた人格を「インナーチャイルド」と言います。自分のなかに「内なる子ども」がいると見立てた考え方のことでもあります。
そこにはその人本来の無意識的なコアとも言えるものが保存されています。そんな「インナーチャイルド」と向き合い、ポジティブに生きるためのヒントについて考えます。
続きを読む
1 2
スポンサーリンク
【注目の記事】
- 「もう夏のブラはこれ以外考えられない」スタイリスト大日方さん+編集者2人が語る「涼ブラ」5つの神すぎるポイント
- 「スッキリ対策しても手ごたえがない…」そんな人の救世主!「乳酸菌の発酵エキス」を飲んだ女性の驚きの結果とは…?
- 飲んでみたらどうだった?全粒穀物繊維のパワーを”まるごと”いただき「明治まるごとオーツ」のヒミツって
- 目元の老け見えが気になる40代50代必見! 今すぐ「できる」2つのケアで私たちの悩みに歯止めが
- 「実は結構こわい歯周病」40代50代女性が知っておくべき「歯みがき知識」を歯学博士・倉治ななえ先生に聞きました
- 【朗報】40代ママ必見!シワ改善&美白のエイジングケアを兼ね備えた高機能UV、発見しました!
- 「えっ!?ほんとにマツエクしてないの?」40代の自己肯定感が爆上がりする、意外な方法とは?