更年期世代は、血管のエイジングケアの始めどき！料理に「足すだけ」で、アジ３匹分の血液サラサラ効果がある食品って？「高血圧」も予防【工藤内科院長が解説・後編】

2025.02.18 WELLNESS

老け見えはノロノロ血流のサインかも……。オメガ３でサラサラ血流を目指そう！

ノロノロ血流を自覚できる人は、少ないはずです。しかし、「肌荒れが目立つかも」「何となくむくんでいる気がする」などと思ったら、血流が関係しているかもしれません。必要なオイルを賢くバランス良く摂ることが、美と健康に不可欠な時代。血管のエイジングケアを意識して、日常的にオメガ３を取り入れてみてください。毎日たった２ｇでサラサラ血流を取り戻し、心も見た目も、いつまでも若さが維持できますように！

【解説】

工藤内科　工藤孝文院長

総合診療医/糖尿病内科医/漢方医/日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・日本抗加齢学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医

福岡大学医学部卒業後アイルランド、オーストラリアへ留学、2025年4月から、東京にて、工藤孝文糖尿病クリニックを開院。NHK「チコちゃんに叱られる！」日本テレビ「世界一受けたい授業」など、テレビ出演多数。著書・監修書は100冊以上におよび、朝日新聞出版社「人体の超基本」はシリーズ累計100万部突破のベストセラーとなっている。

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