50代でダイエットに成功！憧れは仕事で出会う素敵な60代の先輩方。10歳も上の方たちが体形を維持しているので、私も自信が持てるスタイルでいたい【鬼軍曹ゆか様ダイエット】
SNSのダイエット界隈で注目を集めている鬼軍曹ゆか様。
昨年、OTONA SALONEでも取り上げたところ大反響！満を持して開催した「痩せるストレッチ」のワークショップにもたくさんの応募がありました。
ゆか様自身がズボラで運動嫌いな元おデブさんで万年ダイエッターだったからこそ、痩せたいけど三日坊主になってしまう、食べるのは好きだけど運動はしたくない…といった気持ちに寄り添った指導をしてくれるのが人気の理由です。
ゆか様のパーソナルジムには、30代から70代まで「自分を変えたい！」という人が通っています。体形がみるみる変わるだけでなく、人生が豊かになったという人が続出。
そんな「ダイエットで人生が変わった」方々のお話の中には、これからの40・50代を前向きに生きるためのヒントや背中を押してくれる言葉がたくさん詰まっています。
今回は、ゆか様のジムに通いはじめてからよりアクティブになり、”今が一番美ボディ”を更新し続けているFさん（51歳）です。
【鬼軍曹ゆか様ダイエット♯03】
▶「痩せただけじゃない」さらなる副産物が！
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